Conoce cómo combinar para rendir mejor en el gym.
Algunas personas se visten con cualquier prenda que encuentran en su closet, porque consideran que un buen look no es relevante para hacer ejercicio. Un buen conjunto deportivo no solo sirve para vestir casual pero chic, también te puede ayudar a sentirte más cómoda durante el entrenamiento e incluso a evitar lesiones menores como rozaduras.
Por eso, a continuación, te explicamos cómo armar el outfit perfecto para rendir al máximo en el gym.
Prendas que se adaptan a ti
Cada tipo de ejercicio requiere un rango de movimiento distinto, y tu ropa debe acompañarte sin restricciones.
Para actividades como yoga o pilates, elige leggings y tops que se estiren sin perder su forma, mientras que para entrenamientos funcionales, una camiseta sin mangas o con compresión te dará comodidad y soporte.
Invierte en compresión
La ropa de compresión además de moldear el cuerpo y hacer que te veas mejor, brinda un soporte adicional a los músculos que puede ayudar a reducir la fatiga, mejorando la recuperación.
Por este motivo, los leggings o camisetas de compresión son ideales para el running o el entrenamiento de pesas, ya que mejoran la circulación y ayudan a evitar lesiones.
Aprovecha el poder de los colores y estampados
Cuidar tu cuerpo no tiene por qué estar reñido con el estilo. Además, los diseños de tu outfit deportivo no solo afectan tu apariencia, ¡sino también tu motivación! Elegir estampados únicos o combinaciones de colores que te gusten puede aumentar tu confianza y ayudarte a no tirar la toalla.
Detalles funcionales
Los pequeños detalles pueden hacer una gran diferencia en el gym. Los bolsillos ocultos, por ejemplo, son perfectos para llevar objetos esenciales como llaves o tarjetas sin necesidad de llevar una bolsa adicional. Las costuras planas previenen rozaduras y aumentan la durabilidad de las prendas. Completa tu conjunto con accesorios prácticos como bandas para el cabello de alta absorción, muñequeras o guantes de entrenamiento para protegerte y agregar un toque de estilo.